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Como fortalecer o sistema imunológico em época de Coronavírus

O mundo todo sabe dessa Pandemia que está assolando praticamente todos os países, inclusive o Brasil.

Além de tomarmos medidas como evitar a exposição fora de casa, usar máscaras, higienizar as mãos com água e sabão e álcool 70, podemos também tomar algumas medidas para fortalecer o nosso sistema imunológico na precaução ao Coronavírus.

Leia essa matéria para aprender algumas medidas e os 15 alimentos para fortalecer o seu sistema imunológico.

Maneiras úteis de fortalecer seu sistema imunológico e combater doenças

No geral, seu sistema imunológico faz um trabalho notável em defender o seu corpo contra microrganismos causadores de doenças, mas às vezes ele pode ficar vulnerável.

É possível intervir nesse processo e impulsionar seu sistema imunológico?

E se você melhorar sua dieta?

É possível tomar certas vitaminas ou preparações à base de plantas?

Dá para fazer outras mudanças no estilo de vida na esperança de produzir uma resposta imune quase perfeita?

O sistema imunológico é precisamente isso, um sistema, não uma entidade única. Para funcionar bem, requer equilíbrio e harmonia.

Os pesquisadores estão explorando os efeitos da dieta, exercício, idade, estresse psicológico e outros fatores na resposta imune, tanto em animais quanto em humanos. Enquanto isso, estratégias gerais de vida saudável são uma boa maneira de começar a dar vantagem ao seu sistema imunológico.

Todas as partes do corpo, incluindo o sistema imunológico, funcionam melhor quando protegidas contra ataques ambientais e apoiadas por estratégias de vida saudável, como estas:

  • Não fumar
  • Manter uma alimentação rica em frutas e legumes
  • Fazer exercícios regularmente, mesmo que dentro de casa
  • Manter um peso saudável
  • Evitar o consumo de álcool ou consumir com moderação
  • Dormir adequadamente
  • Tomar medidas para evitar infecções, como lavar as mãos com frequência e cozinhar bem as carnes.
  • Minimizar o estresse
  • Consumir vitamina c todos os dias


Sistema imunológico e a idade


À medida que envelhecemos, nossa capacidade de resposta imune diminui, o que, por sua vez, contribui para mais infecções. À medida que a expectativa de vida nos países desenvolvidos aumentou, também aumentou a incidência de condições relacionadas à idade, e é por isso que o maior grupo de risco ao Coronavírus são os idosos.

Enquanto algumas pessoas envelhecem de maneira saudável, a conclusão de muitos estudos é que, em comparação com as pessoas mais jovens, os idosos têm maior probabilidade de contrair doenças infecciosas e, ainda mais importante, mais chances de morrer por causa delas.

Infecções respiratórias, gripe e particularmente pneumonia são uma das principais causas de morte em pessoas com mais de 65 anos em todo o mundo. Ninguém sabe ao certo por que isso acontece, mas alguns cientistas observam que esse risco aumentado se correlaciona com uma diminuição nas células T, possivelmente pelo timo atrofiando com a idade e produzindo menos células T para combater a infecção.

Se essa diminuição na função do timo explica a queda nas células T ou se outras alterações desempenham um papel, ainda não está totalmente esclarecido. Outros estão interessados em saber se a medula óssea se torna menos eficiente na produção das células-tronco que dão origem às células do sistema imunológico.

Uma redução na resposta imune a infecções foi demonstrada pela resposta das pessoas mais velhas às vacinas. Por exemplo, estudos de vacinas contra influenza mostraram que, para pessoas acima de 65 anos, a vacina é muito menos eficaz em comparação com crianças saudáveis (acima de 2 anos).

Mas, apesar da redução da eficácia, as vacinas contra influenza e infecções respiratórias reduziram significativamente as taxas de doença e morte em idosos quando comparados com a ausência de vacinação.

Parece haver uma conexão entre nutrição e imunidade em idosos. Uma forma de desnutrição surpreendentemente comum mesmo em países ricos é conhecida como "desnutrição por micronutrientes". A desnutrição por micronutrientes, na qual uma pessoa é deficiente em algumas vitaminas essenciais e minerais, obtidos ou suplementados pela dieta, pode ser comum em idosos.

Os idosos tendem a comer menos e geralmente têm menos variedade em suas dietas. Uma questão importante é se os suplementos alimentares podem ajudar as pessoas mais velhas a manter um sistema imunológico mais saudável.

As pessoas idosas devem discutir esta questão com um médico especializado em nutrição geriátrica, porque, embora alguma suplementação dietética possa ser benéfica para as pessoas idosas, mesmo pequenas mudanças podem ter sérias repercussões nessa faixa etária.

Dieta e seu sistema imunológico

Como qualquer força de combate, o exército do sistema imunológico marcha sobre seu estômago. Guerreiros saudáveis ​​do sistema imunológico precisam de nutrição regular e boa.

Os cientistas há muito reconhecem que as pessoas que vivem na pobreza e estão desnutridas são mais vulneráveis ​​a doenças infecciosas.

Se você suspeitar que sua dieta não está fornecendo todas as suas necessidades de micronutrientes, (talvez, por exemplo, você não goste de legumes), tomar um suplemento mineral e multivitamínico diariamente pode trazer outros benefícios à saúde, além de possíveis efeitos benéficos para o sistema imunológico

Agora, tomar megadoses de uma única vitamina não é eficiente.

Melhorar a imunidade com ervas e suplementos funciona?

Entre em uma loja e encontrará frascos de comprimidos e preparações à base de plantas que alegam "apoiar a imunidade" ou aumentar a saúde do seu sistema imunológico. Embora algumas preparações alterem alguns componentes da função imunológica, até o momento não há evidências de que elas realmente reforcem a imunidade a um ponto em que você esteja mais protegido contra infecções e doenças.

Demonstrar se uma erva, ou qualquer substância, para esse efeito pode aumentar a imunidade é, ainda, um assunto altamente complicado. Os cientistas não sabem, por exemplo, se uma erva que parece aumentar os níveis de anticorpos no sangue está realmente fazendo algo benéfico para a imunidade geral.

Estresse e função imunológica


A medicina moderna passou a apreciar a relação intimamente ligada da mente e do corpo. Uma grande variedade de doenças, incluindo dores de estômago, urticária e até doenças cardíacas, estão ligadas aos efeitos do estresse emocional. Apesar dos desafios, os cientistas estão estudando ativamente a relação entre estresse e a função imunológica.

Por um lado, é difícil definir o estresse. O que pode parecer uma situação estressante para uma pessoa não é para outra. Quando as pessoas são expostas a situações que consideram estressantes, é difícil medir quanto estresse elas sentem e difícil para o cientista saber se a impressão subjetiva de uma pessoa sobre a quantidade de estresse é precisa.

O cientista só pode medir coisas que podem refletir o estresse, como o número de vezes que o coração bate a cada minuto, mas essas medidas também podem refletir outros fatores.

Alguns cientistas estão investigando se o estresse contínuo afeta o sistema imunológico. Apesar dessas dificuldades inevitáveis em medir a relação do estresse com a imunidade, os cientistas estão progredindo.

O tempo frio enfraquece o sistema imunológico?



Toda mãe diz: "Vista uma blusa ou você vai pegar um resfriado!" Ela está certa? Até agora, os pesquisadores que estudam essa pergunta acham que a exposição normal ao frio moderado não aumenta sua suscetibilidade à infecção. A maioria dos especialistas em saúde concorda que o motivo do inverno ser propício para gripes não é que as pessoas estejam com frio, mas que passam mais tempo em ambientes fechados, em contato mais próximo com outras pessoas que podem transmitir seus germes.

Mas os pesquisadores continuam interessados ​​nesta questão em diferentes populações. Algumas experiências com ratos sugerem que a exposição ao frio pode reduzir a capacidade de lidar com a infecção. Mas e os humanos? Os cientistas mergulharam as pessoas em água fria e fizeram outras ficarem nuas em temperaturas abaixo de zero.

Eles estudaram pessoas que moravam na Antártica e em expedições nas Montanhas Rochosas canadenses. Os resultados foram misturados. Por exemplo, os pesquisadores documentaram um aumento nas infecções respiratórias superiores em esquiadores competitivos que praticam exercícios vigorosamente no frio, mas se essas infecções são devidas ao frio ou a outros fatores, como o exercício intenso ou a secura do ar, não foi conhecido.

Um grupo de pesquisadores canadenses que revisou centenas de estudos médicos sobre o assunto e conduziu algumas de suas próprias pesquisas conclui que não há necessidade de se preocupar com exposição moderada ao frio porque isso não tem efeito prejudicial no sistema imunológico humano.

Exercício físico é bom ou ruim para a imunidade?

O exercício regular é um dos pilares da vida saudável. Melhora a saúde cardiovascular, diminui a pressão sanguínea, ajuda a controlar o peso corporal e protege contra uma variedade de doenças.

Assim como uma dieta saudável, o exercício pode contribuir para a boa saúde geral e, portanto, para um sistema imunológico saudável. Pode contribuir ainda mais diretamente promovendo uma boa circulação sanguínea, o que permite que as células e substâncias do sistema imunológico se movam livremente pelo corpo e façam seu trabalho com eficiência.


Agora, planeje as suas refeições para incluir esses 15 potentes fortalecedores do sistema imunológico:

1. Frutas cítricas

Como seu corpo não produz ou armazena, você precisa de vitamina C diariamente para manter a saúde. Quase todas as frutas cítricas são ricas em vitamina C. Com essa variedade para escolher, é fácil adicionar um pouco dessa vitamina a qualquer refeição.

Laranjas, tangerinas, limões e acerola.

2. pimentão vermelho

Se você acha que as frutas cítricas têm mais vitamina C de qualquer fruta ou vegetal, pense novamente. O pimentão vermelho contém duas vezes mais vitamina C do que as frutas cítricas.

Eles também são uma fonte rica de betacaroteno, além de fortalecer seu sistema imunológico, a vitamina C pode ajudar a manter a pele saudável. O betacaroteno encontrado no pimentão vermelho ajuda a manter os olhos e a pele saudáveis.

3. Brócolis

Brócolis é sobrecarregado com vitaminas e minerais. Repleto de vitaminas A, C e E, além de muitos outros antioxidantes e fibras, o brócolis é um dos vegetais mais saudáveis que você pode colocar em sua mesa.
A chave para manter seu poder intacto é cozinhá-lo o mínimo possível, ou melhor ainda, consumir cru.

4. Alho

O alho é encontrado em quase todas as cozinhas do mundo. Acrescenta um pouco de gosto à comida e é essencial para a sua saúde.
As primeiras civilizações reconheceram seu valor no combate a infecções. O alho também pode ajudar a baixar a pressão sanguínea e retardar o endurecimento das artérias. As propriedades de aumento da imunidade do alho parecem provir de uma forte concentração de compostos como a alicina, que é responsável pelos seus benefícios medicinais.

5. Gengibre

O gengibre é outro ingrediente ao qual muitos recorrem depois de ficar doente. O gengibre pode ajudar a diminuir a inflamação, o que pode ajudar a reduzir a dor de garganta e outras doenças inflamatórias. O gengibre também pode ajudar a diminuir as náuseas.

6. Espinafre

O espinafre fez parte da lista não apenas por ser rico em vitamina C, ele também contém vários antioxidantes e betacaroteno, que podem aumentar a capacidade de combater infecções de nosso sistema imunológico.

Semelhante ao brócolis, o espinafre é mais saudável quando cozido o mínimo possível, para que retenha seus nutrientes. No entanto, o cozimento leve aumenta sua vitamina A e permite que outros nutrientes sejam liberados.

7. Iogurte

Procure por iogurtes com "culturas vivas e ativas" impressas no rótulo, como o iogurte grego. Essas culturas podem estimular seu sistema imunológico para ajudar a combater doenças. Tente consumir iogurtes naturais, em vez dos tipos preferidos e carregados de açúcar. Você pode adoçar o iogurte natural com frutas saudáveis ou mel.

O iogurte também pode ser uma ótima fonte de vitamina D, portanto, tente selecionar marcas enriquecidas com vitamina D. A vitamina D ajuda a regular o sistema imunológico e acredita-se que aumenta as defesas naturais do corpo contra doenças.

8. Amêndoas

Quando se trata de prevenir e combater resfriados, a vitamina E tende a ficar atrás da vitamina C. No entanto, a vitamina E é a chave para um sistema imunológico saudável. É uma vitamina lipossolúvel, o que significa que exige que a presença de gordura seja absorvida adequadamente.

Nozes e amêndoas contêm muita vitamina e também têm gorduras saudáveis. Uma porção de meia xícara, com cerca de 46 amêndoas inteiras e sem casca, fornece quase 100% da quantidade diária recomendada de vitamina E.


9. Açafrão

Essa especiaria amarga e amarelada também tem sido usada há anos como anti-inflamatório no tratamento da osteoartrite e da artrite reumatoide . Além disso, fonte confiável de pesquisa mostra que altas concentrações de curcumina, que conferem cor à cúrcuma, podem ajudar a diminuir os danos musculares induzidos pelo exercício.

10. chá verde

Os chás verde e preto são embalados com flavonoides, um tipo de antioxidante. Onde o chá verde realmente se destaca é nos seus níveis de galato de epigalocatequina, ou EGCG, outro poderoso antioxidante. Demonstrou-se que o EGCG melhora a função imunológica.

O processo de fermentação do chá preto destrói grande parte do EGCG. O chá verde, por outro lado, é cozido no vapor e não fermentado; portanto, o EGCG é preservado.

O chá verde também é uma boa fonte do aminoácido L-teanina . A L-teanina pode ajudar na produção de compostos de combate a germes em suas células T.

11. Mamão

O mamão é outra fruta carregada de vitamina C. Você pode encontrar 224% da quantidade diária recomendada de vitamina C em um único mamão. A papaia também possui uma enzima digestiva chamada papaína que tem efeitos anti-inflamatórios.

A papaia tem quantidades decentes de potássio, vitaminas do complexo B e folato, todas benéficas para a saúde geral.

12. Kiwi

Os kiwis são naturalmente cheios de uma tonelada de nutrientes essenciais, incluindo folato, potássio, vitamina K e vitamina C.

A vitamina C aumenta os glóbulos brancos para combater infecções, enquanto os outros nutrientes do kiwi mantêm o resto do corpo funcionando corretamente.

13. Carne de frango

Quando você está doente, a canja de galinha é mais do que apenas uma comida saudável com efeito placebo. Ajuda a melhorar os sintomas de um resfriado e ajuda a protegê-lo de ficar doente em primeiro lugar. Aves, como frango e peru, são ricos em vitamina B-6. Cerca de 90 gramas de carne de peru ou frango light contêm de 40 a 50% da quantidade diária recomendada de vitamina  B-6.

A vitamina B-6 é um participante importante em muitas das reações químicas que acontecem no corpo. Também é vital para a formação de novos e saudáveis glóbulos vermelhos.

O caldo ou caldo feito com ossos de galinha fervido contém gelatina, condroitina e outros nutrientes úteis para a cura e imunidade do intestino, além de restaurar as articulações.

14. sementes de girassol

As sementes de girassol estão cheias de nutrientes, incluindo fósforo, magnésio e vitamina B-6. Eles também são incrivelmente ricos em vitamina E, um poderoso antioxidante.

A vitamina E é importante na regulação e manutenção da função do sistema imunológico. Outros alimentos com altas quantidades de vitamina E incluem abacate e folhas verdes escuras.

15. Mariscos

Para muitos que tentam melhorar seu sistema imunológico, o marisco não é o que vem à mente, mas alguns tipos de marisco são cheios de zinco.

O zinco não recebe tanta atenção quanto muitas outras vitaminas e minerais, mas nosso corpo precisa dele para que nossas células imunológicas possam funcionar como pretendido.

Variedades de mariscos com alto teor de zinco incluem:

Caranguejo, mexilhão e lagosta

Lembre-se de que não deseja ter mais do que a quantidade diária recomendada de zinco em sua dieta. Para homens adultos, são 11 miligramas (mg) e para mulheres, são 8 mg. O excesso de zinco pode realmente inibir a função do sistema imunológico.

Mais maneiras de prevenir a gripe e o Coronavírus. 

Variedade é a chave para uma nutrição adequada. Comer apenas um desses alimentos não será suficiente para ajudar a combater a gripe, mesmo que você coma constantemente. Preste atenção ao tamanho das doses e à ingestão diária recomendada, para que você não consuma vitamina de mais e nem de menos.

Comer corretamente é um ótimo começo. Comece com estes princípios básicos de prevenção da gripe e outros patógenos.

Agora, enquanto o Coronavírus não passa, você precisa além de se prevenir com todas essas dicas, você precisa se preparar para voltar ao seu campo de trabalho muito mais atualizada e com um leque maior de opções de serviços para conquistar mais clientes e aumentar o seu faturamento.

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Metabolismo e Perda de Peso

Descubra como o metabolismo afeta o peso, a verdade por trás do metabolismo lento e como queimar mais calorias.

Você provavelmente já ouviu pessoas culparem seu peso por um metabolismo lento, mas o que isso significa? O metabolismo é realmente o culpado? E se sim, é possível acelerar o seu metabolismo para queimar mais calorias?

É verdade que o metabolismo está ligado ao peso. Mas, contrariamente à crença comum, um metabolismo lento raramente é a causa do excesso de ganho de peso.

Embora seu metabolismo influencie as necessidades básicas de energia do seu corpo, quanto você come e bebe, além de quanta atividade física você recebe, são algumas coisas que determinam o seu peso.

Metabolismo: Convertendo alimentos em energia

Metabolismo é o processo pelo qual seu corpo converte o que você come e bebe em energia.

Durante esse complexo processo bioquímico, calorias em alimentos e bebidas são combinadas com oxigênio para liberar a energia que seu corpo precisa para funcionar.

Mesmo quando você está em repouso, seu corpo precisa de energia para todas as suas funções "ocultas", como respiração, circulação de sangue, ajuste dos níveis hormonais e crescimento e reparação de células.  Até um simples piscar de olhos ou os movimentos dos seus braços exigem calorias.

O número de calorias que seu corpo usa para realizar essas funções básicas é conhecido como taxa metabólica basal - o que você pode chamar de metabolismo.

Taxa metabólica basal é a quantidade de calorias que você gasta em repouso.

Vários fatores determinam seu metabolismo basal individual

Seu tamanho e composição corporal. Pessoas maiores ou com mais músculos queimam mais calorias, mesmo em repouso.

Seu sexo também influencia nesta questão.

Os homens geralmente têm menos gordura corporal e mais músculo do que as mulheres da mesma idade e peso, o que significa que os homens queimam mais calorias.

Sua idade.  À medida que você envelhece, a quantidade de músculos tende a diminuir e a gordura é responsável por mais do seu peso, diminuindo a queima de calorias.

As necessidades de energia para as funções básicas do seu corpo permanecem razoavelmente consistentes e não são facilmente alteradas.

Além da sua taxa metabólica basal, dois outros fatores determinam quantas calorias seu corpo queima por dia​​​​

Processamento de alimentos (termogênese). Digerir, absorver, transportar e armazenar os alimentos que você consome também consome calorias.

Aproximadamente 10% das calorias dos carboidratos e proteínas ingeridos são usados ​​durante a digestão e absorção dos alimentos e nutrientes.

Atividade física ou exercício físico – pode ser jogar tênis, caminhar até a loja, correr atrás do cachorro ou qualquer outro movimento são responsáveis ​​pelo restante das calorias que seu corpo queima diariamente.

 A atividade física é de longe o mais variável dos fatores que determinam quantas calorias você queima diariamente.

Os cientistas chamam a atividade que você faz durante todo o dia que não é um exercício deliberado de termogênese de atividade não-exercitada.

Essa atividade inclui caminhar dentro de casa, atividades como jardinagem e até a sua própria inquietação.

A atividade corporal diária é responsável por cerca de 100 a 800 calorias usadas diariamente.

Metabolismo e peso

Pode ser tentador culpar o seu metabolismo pelo ganho de peso, mas como o metabolismo é um processo natural, seu corpo possui muitos mecanismos que o regulam para atender às suas necessidades individuais.

Somente em casos raros você obtém ganho de peso excessivo devido a um problema médico que retarda o metabolismo, como a síndrome de Cushing ou a presença de uma glândula tireoide hipoativa (hipotireoidismo). É uma disfunção onde a tireoide fica lenta, o que impacta no metabolismo.

Infelizmente, o ganho de peso é um processo complicado. É provável que seja uma combinação de composição genética, controles hormonais, composição da dieta e o impacto do ambiente no seu estilo de vida, incluindo sono, atividade física e estresse.

Todos esses fatores resultam em um desequilíbrio na equação da energia. Você ganha peso quando come mais calorias do que queima - ou queima menos calorias do que consome.

Embora seja verdade que algumas pessoas parecem ser capazes de perder peso mais rapidamente e mais facilmente do que outras, todos perdem peso quando queimam mais calorias do que comem.

Para perder peso, você precisa criar um déficit de energia ingerindo menos calorias ou aumentando o número de calorias queimadas por atividade física ou ambas.

Um olhar mais atento à atividade física e ao metabolismo​​​​

Enquanto você não tem muito controle sobre a velocidade do seu metabolismo basal, pode controlar quantas calorias você queima através do seu nível de atividade física. Quanto mais ativo você for, mais calorias você queima. De fato, algumas pessoas que dizem ter um metabolismo rápido provavelmente são apenas mais ativas - e talvez mais inquietas - do que outras.

A genética também ajuda bastante nessa questão.

Você pode queimar mais calorias com:

ercício aeróbico regular. O exercício aeróbico é a maneira mais eficiente de queimar calorias e inclui atividades como caminhar, andar de bicicleta e nadar. Como objetivo geral, inclua pelo menos 30 minutos de atividade física em sua rotina diária.

Se você deseja perder peso ou atingir metas específicas de condicionamento físico, pode ser necessário aumentar ainda mais o tempo gasto em atividade física. Se você não pode reservar um tempo para um treino mais longo, tente 10 minutos de atividade ao longo do dia. Lembre-se, quanto mais ativo você for, maiores serão os benefícios.

Treinamento de força. Os especialistas recomendam exercícios de treinamento de força, como levantamento de peso, pelo menos duas vezes por semana. O treinamento de força é importante porque ajuda a combater a perda muscular associada ao envelhecimento. E como o tecido muscular queima mais calorias do que o tecido adiposo, a massa muscular é um fator-chave na perda de peso.

Atividades de estilo de vida. Qualquer movimento extra ajuda a queimar calorias. Procure maneiras de caminhar e se movimentar alguns minutos mais a cada dia do que no dia anterior.

Subir as escadas com mais frequência e estacionar mais longe na loja são maneiras simples de queimar mais calorias. Mesmo atividades como jardinagem, lavagem de carro e trabalho doméstico queimam calorias e contribuem para a perda de peso.

Na verdade, não existe mágica. 

Não procure por medicamentos ou suplementos alimentares para ajudar na queima de calorias ou na perda de peso. Os produtos que alegam acelerar o seu metabolismo costumam ser mais exageros do que ajuda, e alguns podem causar efeitos colaterais indesejáveis ou até perigosos.

Os fabricantes de suplementos dietéticos podem não ser tão seguros e eficazes, portanto, veja-os com cautela e ceticismo. Sempre informe seu médico sobre quaisquer suplementos que você tome.

Não existe maneira fácil de perder peso. A base para a perda de peso continua a ser baseada em atividade física e dieta. Consuma menos calorias do que queima e a perda irá ocorrer naturalmente.

As Diretrizes Dietéticas no ano de 2015 recomendaram o corte de 500 a 700 calorias por dia para perder de 0,5 a 0,7 kg por semana. Se você pode adicionar alguma atividade física ao seu dia, você alcançará suas metas de perda de peso ainda mais rapidamente.

A seleção de alimentos e como seu corpo processa e queima alimentos está aumentando. O seu médico ou nutricionista pode ajudá-la a explorar maneiras naturais que podem ajudá-la a perder peso.

Para ajudar suas clientes na contribuição do resultado da dieta e exercícios físicos, conheça o curso completo de lipoescultura manual e atraia quem precisa de ajuda no emagrecimento.

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Até o próximo artigo!

Bolsas e olheiras estão com os dias contados

Neste artigo eu quero te mostrar a respeito de um princípio ativo muito eficiente para o clareamento de olheiras e diminuição de bolsas.

A parte de cosmetologia é muito importante para que você aprenda a escolher e indicar os melhores produtos para determinados problemas estéticos e ainda a desenvolver fórmulas para compor o seu próprio protocolo.

Aproveite as informações e tenha uma excelente leitura!

Na face, a área mais susceptível aos efeitos do envelhecimento cronológico é a área dos olhos.

Dentre as principais alterações que afetam esta área estão a formação de olheiras, rugas finas e flacidez, que podemos chamar de ptose palpebral. Além disso, o acúmulo de gordura e/ou de fluídos na região são também características de alterações anatômicas locais.

A pele fica mais flácida, menos elástica e com maior propensão a ao surgimento de rugas. O músculo orbicular, o tarso, o septo orbital e a mucosa conjuntival também se alteram nos idosos. Além disso, a gravidade e a expressão facial exercem influência sobre a deformação da pele na região periorbital (área dos olhos).

Muitas pessoas têm dificuldade para conseguir um bom ativo dermocosmético com a finalidade para clareamento de olheiras, suavização de bolsas e rugas, por isso eu quero te apresentar neste artigo um ativo eficaz para esses problemas.


BIOSKINUP


 

O Bioskinup é um ativo concentrado extraído da Marapuama, Pfaffia e Lírio Branco.

A eficácia do Bioskinup foi comprovada por uma extensa bateria se estudos in vitro (biológicos) e clínicos (exames).

Produtos cosméticos contendo substâncias ativas com propriedades descongestionantes, drenantes, lipolíticas e restauradoras podem ajudar a diminuir e atenuar as olheiras. Uma grande variedade de compostos naturais tem sido estudada pelas propriedades em prevenir danos ao tecido cutâneo.

Tendo em vista o grande envolvimento dos atenuantes da inflamação no processo de formação das alterações periorbitais (olheira, edema e bolsa de gordura), bem como no processo de degradação da pele (perda de colágeno e elastina), a Chemyunion desenvolveu o Bioskinup Contour.

A Chemyunion é uma indústria química de ingredientes cosméticos, excipientes farmacêuticos, insumos para o mercado veterinário e alimentos, além de ativos para higiene e limpeza.

Bioskinup tem demonstrado ser o único ativo dermocosmético completo, atuando com extrema precisão e eficácia sobre os principais pontos causadores dos problemas de bolsas e olheiras na área dos olhos. Seus inúmeros estudos in vitro desvendam seu amplo mecanismo de ação e são validados pelos estudos clínicos, os quais provam seus efeitos.

DIFERENCIAIS/VANTAGENS

  • Produto de origem vegetal
  • Tripla ação: anti-inflamatória, antiedematosa e vasoprotetora
  • Reduz a hiperpigmentação periorbital restabelecendo a microcirculação local devido à ação
  • anti--inflamatória
  • Promove redução do edema, diminuindo o acúmulo de líquido pela ação drenante
  • Promove síntese de colágeno e elastina, melhorando rugas e aumentando a firmeza;
  • Reforça a parede vascular e regenera tecidos;
  • Redução das bolsas de gordura devido à atividade lipolítica


TESTES DE EFICÁCIA in vitro

  • Efeito anti-inflamatório (cultura de queratinócitos)
  • Redução do edema e da hiperpigmentação periorbital
  • Efeito lipolítico (cultura de adipócitos)
  • Redução das bolsas de gordura
  • Efeito estimulante (cultura de fibroblastos)
  • Aumento do colágeno (+164,33%)
  • Aumento da elastina (+17,29%)
  • Aumento no TGF-β (+65,08%)
  • Reforço da parede vascular e reparo tecidual promovendo efeito antirrugas
  • Efeito antioxidante (cultura de queratinócitos)
  • Redução do estresse oxidativo e melhora do sistema de defesa natural da pele 

IN VIVO

Avaliação instrumental da melhora das olheiras (COLORIMETRIA - Avaliação do efeito clareador)

A tonalidade da pele e luminosidade foram avaliadas comparando a pele antes e depois de 28 dias de tratamento, em duas áreas: região das olheiras e fora das olheiras.

A tonalidade das olheiras reduziu em 122%.

  • Ocorreu a diminuição do inchaço e melhora das bolsas
  • Melhora no inchaço das pálpebras
  • Melhora nas bolsas dos olhos
  • Rosto com aspecto descansado e com menos aparência de inchaço
  • Pele do rosto mais firme
  • Melhora das rugas ao redor dos olhos
  • Os dados obtidos demonstraram que o Sérum Fluido Facial contendo 5% de Bioskinup Contour
  • apresentou um aumento satisfatório do fluxo da microcirculação local.

 

Avaliação visual da melhora do aspecto das bolsas na região periorbital antes e depois da aplicação do produto (Dia 0 e pós 28 dias):

 

 
 


Indicações para aplicações

Sérum antiolheiras;

Fluído redutor de bolsas ao redor dos olhos (antiedema/antigordura);

Creme para o contorno dos olhos e rosto;

Loção hidratante antiolheiras, edema e bolsas.

Bioskinup Contour é compatível com a maioria dos ingredientes das formulações cosméticas e farmacêuticas e pode ser formulado a 5% em cremes, géis, fluídos ou séruns para a área dos olhos.

Espero que este artigo tenha sido útil!

Para aprender a respeito de Cosmetologia aplicada a estética, com desenvolvimento de fórmulas personalizadas, acesse:

Conheça os 24 alimentos rejuvenescedores e consuma-os

Se realmente somos o que comemos, é hora de deixar os alimentos processados e prestar atenção nos alimentos naturais. Embora seja verdade que nenhum alimento apague as rugas ou faça com que te deixe com 20 anos novamente, uma dieta saudável e cheia de alimentos antienvelhecimento pode melhorar a qualidade da sua pele, melhorar a imunidade e muito mais.

Veja quais são esses alimentos e adicione na sua lista de compras.

Castanhas e Nozes

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Pode ser castanha de caju, macadâmia, amêndoas, avelã, pistache...todos eles são poderosos antienvelhecimento, graças aos seus efeitos anti-inflamatórios e redutores de colesterol. Consuma uma porção por dia, pois também são fontes fantásticas de proteínas, fibras e micronutrientes.

Sementes de gergelim

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Se você quer se sentir bem até os ossos, então precisa cuidar de seus ossos. É aí que entram as sementes de gergelim. Elas são ricas em cálcio e ricas em outros minerais como ferro, magnésio, fósforo e fibra.

Uma dieta rica em minerais, juntamente com a prática de exercícios adequados, são uma receita para ossos saudáveis ​​por toda a vida.

Leite de soja

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Se você ainda não experimentou leite que não tem lactose, não sabe o que está perdendo. O leite de soja diminui o risco de doenças do coração, combate a osteoporose, ajuda a controlar a diabetes e o colesterol alto, ajuda a emagrecer porque tem apenas 54 calorias por 100 ml.

Independentemente de você ser vegetariana ou não, Inclua uma porção ou duas de leite de soja em sua dieta diária.

Chocolate amargo

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Desculpe, mas você precisará trocar o chocolate ao leite pelo chocolate amargo, se quiser aproveitar esses benefícios e ter saúde antienvelhecimento. Por quê? O chocolate amargo é carregado com flavonoides que trabalham para aumentar o fluxo sanguíneo da pele, beneficiando sua aparência.  Os flavonoides também absorvem a radiação UV, protegendo a pele dos efeitos nocivos do sol.

Vitamina C

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A vitamina C desempenha um papel crítico na manutenção da saúde genética ideal, e é uma maneira crucial de manter sua pele mais brilhante e jovem. O consumo de vitamina C 1 grama ao dia vai proporcionar vitalidade para sua pele porque age como um poderoso antioxidante, além de fortalecer o sistema imunológico.  A vitamina C pode ser encontrada em comprimidos ou efervescente em diversas drogarias.

Além disso, a vitamina C pode ser encontrada em maior quantidade em diversos alimentos como:  acerola, goiaba, tomate, caju, brócolis, laranja, mamão e pimentão amarelo.

Amora

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Essas pequenas frutas são poderosas, pois contêm mais antioxidantes do que quase qualquer outra fruta. As amoras oferecem proteção contra os radicais livres que danificam a pele contra a exposição ao sol, estresse e poluição, e possuem vitamina C, que ajuda a prevenir as rugas.

Melancia

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É uma excelente fruta refrescante para o verão, além de manter sua pele jovem. A melancia contém licopeno, que atua como um protetor solar natural, protegendo-a dos raios ultravioletas que danificam e envelhecem a pele, criam manchas solares e fazem com que a pele pareça desgastada.

A melancia promove hidratação e retém a umidade da pele.

Abacate

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Assim como os ômega-3 encontrados no salmão, os abacates estão repletos de ácidos graxos que combatem a inflamação que mantêm o sistema imunológico funcionando corretamente. Eles também ajudam a mente e o corpo a envelhecer com saúde, então adicione a fruta verde em suas saladas, coma pura ou batido com leite.

Sementes de romã

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As sementes de romã contêm compostos que combatem os danos dos radicais livres e aumentam a capacidade do corpo de preservar o colágeno. Podem ser consumidas na salada.

Azeitonas

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Se você é fã de azeitonas não há motivo para não comer sempre. As azeitonas são uma fonte incrível de polifenóis e outros fitonutrientes que ajudam a proteger seu DNA e a manter a aparência da pele mais jovem.

Procure não comer as azeitonas enlatas, pois o processo pode remover os nutrientes.

Cogumelos

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Os cogumelos são um dos poucos alimentos que contêm naturalmente a vitamina D, um nutriente que a maioria das pessoas não tem o suficiente. Sem a vitamina D, você não pode absorver adequadamente o cálcio, o que levará a osteoporose, ossos quebrados e uma coluna curvada.

Batata doce

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Por estarem cheias de vitamina A, a batata doce ajuda a combater as linhas finas e rugas revitalizando o colágeno danificado. Pode ser preparada de uma maneira simples, assando-as no forno e depois cobrindo com legumes.

Cenouras

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Cenouras têm algumas características muito importantes, elas são ricas em vitamina A, que ajuda a restaurar e regenerar o colágeno danificado, essencial para a elasticidade e regeneração das células da pele. A pesquisa também mostra que as cenouras têm propriedades impressionantes de combate ao câncer, então consuma como um lanche saudável.

Brócolis

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Você pode não ter gostado do brócolis quando criança, mas há uma boa razão para comê-lo quando adulto: um estudo de 2016 descobriu que ele contém o pigmento luteína da planta, que está ligado à inteligência - a capacidade de usar as habilidades e conhecimento que você tem agora em sua idade adulta.  Age como um antienvelhecimento para o seu cérebro.

Tomate

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Os tomates são carregados com licopeno, um antioxidante que protege a pele dos danos causados pelo tempo. Enquanto o tomate cru ainda fornece licopeno ao corpo, o processo de cozimento a absorção.

Feijões e lentilha

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Esses alimentos são carregados com aminoácidos essenciais à base de plantas para atender a todos os seus requisitos de proteína.

À medida que as mulheres envelhecem, as necessidades de proteínas aumentam um pouco, e os feijões e as lentilhas são fontes superiores porque também são carregados com fibras e fitoquímicos que são substâncias antioxidantes e ajudam a combater doenças.

Iogurte

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O iogurte é ótimo para manter as células jovens. Opte por versões sem açúcar e adicione frutas frescas e um toque de mel para ficar mais saboroso.

Aveia

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Saudável, a aveia é um alimento barato e rico em carboidratos que aumenta a serotonina do corpo. Não há melhor maneira de parecer e se sentir jovem do que se sentir feliz.

A aveia é um excelente alimento para ser adicionado no leite, banana amassada, iogurte e outros.

Açafrão 

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Este é um tempero potente que deve ser abastecido em sua despensa. O açafrão ajuda a combater os danos celulares, doenças crônicas e envelhecimento, mantendo a pele e todos os órgãos vibrantes e em boas condições. Seu poderoso pigmento, a curcumina, parece ajudar a impedir o encurtamento do telômero (as extremidades do nosso DNA), que se acredita ser uma causa principal no envelhecimento e das doenças degenerativas.

Coentro

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As ervas verdes são densas em nutrientes e o coentro é particularmente favorável para desintoxicar o corpo. O coentro também pode ter ação de quelação de metais pesados, o que significa que ele luta para remover o acúmulo de metais do seu corpo, como o mercúrio encontrado no atum.

O coentro tem um sabor peculiar, ou você ama ou odeia.

Mel de Manuka 

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O mel de Manuka é originário da flor de Manuka, encontrada na Nova Zelândia e na Austrália. Todos os tipos de mel são benéficos para a saúde humana por conterem peróxido de hidrogênio, mas o mel de Manuka contém um ativo especial.

Metilglioxal é substância presente no mel de Manuka e que tem função bactericida. Esse tipo específico de mel tem sido usado há anos na medicina natural como remédio para rejuvenescer a pele e aumentar a imunidade.

Adicione um pouco à sua próxima xícara de chá e aproveite os benefícios.

Chá verde

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O chá verde é ótimo para manter seu corpo jovem, pois ajuda a manter as células saudáveis, protege-as contra danos e diminui o estresse. Ele também possui poderosos antioxidantes chamados flavonoides, que protegem contra doenças e bloqueiam os danos ao DNA associados a substâncias químicas tóxicas que causam destruição no corpo, e que o envelhecem.

Espinafre

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Há uma razão para essa verdura ser um item básico, além de ter um ótimo sabor, o espinafre também possui muitos fitonutrientes que ajudam a proteger a pele dos danos causados pelo sol. Ele também possui betacaroteno e luteína, dois nutrientes que a pesquisa descobriu para melhorar a elasticidade da pele.

O espinafre pode ser consumido no almoço ou no jantar.

Vinho tinto

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O vinho tinto nunca deve ser deixado de fora de uma lista de alimentos antienvelhecimento. Os pesquisadores sabem há anos que é saudável para o coração, pois os flavonoides que ele contém ajudam a reduzir o colesterol LDL (ruim) e o risco de doenças cardíacas nas coronárias. (Sem mencionar que aumenta simultaneamente o seu HDL, ou colesterol bom.)

Tomar um cálice de vinho também significa que você receberá uma grande dose de resveratrol, um antioxidante poderoso encontrado nas cascas das uvas.

Mas, lembre-se de tomar apenas um cálice por dia e não uma garrafa.

Para que a sua pele esteja sempre jovem, bonita e para que você tenha um envelhecimento saudável, é necessário se alimentar adequadamente e cuidar da sua pele com os melhores dermocosméticos.

Muitas vezes as pessoas não sabem ao certo qual escolher e quais são os passos certos para alcançar uma pele bonita e acabam gastando muito dinheiro sem resultados, então é hora de você conhecer a fundo Cosmetologia.

A cosmetologia é um estudo que vai te trazer discernimento na hora de escolher os melhores produtos para sua pele e cabelos.

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Se você sofre com o efeito sanfona, a resposta para isso está neste artigo.

Entenda por que é tão difícil manter-se magra pós emagrecimento. 

Vivemos em uma sociedade com medo do ganho de gordura, onde as pessoas farão qualquer coisa para eliminá-la. Em todo lugar que olhamos, vemos produtos destinados a "queimar gordura", "derreter gordura" ou "se livrar da gordura".

A gordura é útil e primordial para a nossa existência, devemos entender melhor seus mecanismos para que possamos alcançar objetivos realistas e aprender a amar nosso corpo.

Para esclarecer o que acontece com a gordura quando a consumimos, armazenamos, ganhamos, perdemos, para onde vai quando a queimamos e a verdade por trás das alegações feitas pela indústria cosmética e alimentícia de que a gordura pode ser eliminada.

Se olharmos para a pesquisa e entendermos o funcionamento interno de uma célula adiposa, podemos conhecê-la melhor e encontrar maneiras estratégicas e seguras para alcançar nossos objetivos de saúde desejados.

Antes de entender como diminuir a gordura e manter um corpo saudável, precisamos entender sobre biologia.

HISTÓRIA DA ORIGEM DE UMA CÉLULA DE GORDURA

Nossos corpos carregam dois tipos de tecido adiposo: gordura branca que leva o nome de UNILOCULAR e gordura marrom que é a MULTILOCULAR.

A gordura branca é a principal gordura em adultos, enquanto a gordura marrom é encontrada principalmente em bebês recém-nascidos. Neste artigo, vamos nos concentrar na gordura branca, uma vez que ela desempenha o maior papel no metabolismo adulto.

Nosso tecido adiposo é constituído por um monte de células adiposas, também chamadas adipócitos. Imagine adipócitos como saquinhos de plástico que contêm uma gota de gordura.

Digamos que você coma um alimento que contenha gordura, como uma deliciosa fatia de pizza. Seu corpo quebrará os componentes gordurosos da pizza e você terminará com algo chamado triglicerídeo no sangue. Os triglicerídeos são posteriormente decompostos em moléculas de glicerol e ácidos graxos que são absorvidos pelos adipócitos e se tornam aquelas sacolinhas de gotículas de gordura.

O QUE ACONTECE COM AS CÉLULAS DE GORDURA QUANDO PERDEMOS PESO?

A grande questão da pesquisa em torno das células de gordura era: as células de gordura aumentam em número se comermos mais gordura?

Por um bom período, pensamos que sabíamos a resposta para isso. Em 2008, uma equipe de pesquisadores suecos determinou que o número de células de gordura que possuímos é definido em nossa infância e adolescência. Depois disso, o número de células adiposas que temos permanece o mesmo durante a vida adulta. Eles descobriram que esse ainda era o caso de indivíduos magros e obesos.

Os pesquisadores estudaram indivíduos que ganharam peso ao longo do tempo (perto de 15 a 25%), e descobriram que havia um aumento no tamanho da célula adiposa, mas o número de células adiposas permanecia inalterado.

Outra coisa que esses pesquisadores estudaram é a vida e a morte de uma célula adiposa - também conhecida como taxa de rotatividade.

Todas as coisas devem chegar ao fim, e eles queriam descobrir quando era esse fim. Eles descobriram que a geração e liberação de uma célula adiposa eram rigidamente controladas e reguladas para manter um bom equilíbrio. Isso enfatiza ainda mais que o número de células adiposas em nosso corpo permanece inalterado (qualquer célula adiposa que morre é rapidamente substituída pela produção de uma nova célula adiposa).

Antes de nos acostumarmos com essa teoria, precisamos lembrar que a ciência muda e novas teorias emergem.

Alguns anos depois, uma equipe diferente de pesquisadores desafiou essa teoria determinando que podemos ganhar células de gordura em diferentes regiões do corpo.

O estudo sueco original mediu apenas células adiposas na região abdominal do nosso corpo. No entanto, este novo estudo analisou as partes superior e inferior do corpo que abrigam células adiposas para encontrar diferenças.

Basicamente, eles comeram demais em excesso, ganharam peso e depois avaliaram se havia uma alteração no número de células adiposas. Assim como no estudo sueco, não houve alteração no número de células adiposas na área do abdômen, apenas um aumento no tamanho das células adiposas. No entanto, o aumento da gordura corporal resultou em um aumento significativo no número de células de gordura na parte inferior do corpo.

Com um aumento de peso de 1,6 kg na gordura corporal inferior, 2,6 bilhões de novas células de gordura foram criadas em apenas 8 semanas.

O estudo descobriu que, quando as células adiposas atingem um volume crítico, quando não conseguem acumular mais gordura, novas células adiposas nascem, como se fossem bolhas de sabão dando origem a outras.

Outra lição importante deste estudo foi que a gordura corporal da parte mais baixa do corpo parece ter um efeito protetor em comparação à gordura corporal. A gordura da parte superior do corpo está associada a alguns fatores de risco perigosos, como o desenvolvimento de diabetes tipo II, doenças cardíacas e outras doenças crônicas graves devido à sua presença, e ainda causa pressão nos órgãos vitais.

Parece também que, se quisermos ganhar células de gordura, o melhor local para abrigá-las é na parte inferior do corpo, a fim de mitigar os efeitos adversos associados ao excesso de peso abdominal. Essa teoria ainda é relativamente nova e também não temos o poder de dizer a nossa gordura para onde ir, mas pode ser um ponto de partida interessante para pesquisas futuras.

A próxima pergunta é: Assim como podemos ganhar células de gordura, podemos perdê-las?

CÉLULAS DE GORDURA E PERDA DE PESO

Estudos demonstraram que a perda de peso leva a uma redução drástica no tamanho das células adiposas, mas não no número dessas células.

Infelizmente, as células adiposas não desaparecem no ar. Eles permanecem em pé, mas seu tamanho é diretamente influenciado pelo ganho ou perda de peso, ou seja, elas apenas murcham.

As más notícias não param por aí.

Perder peso é uma batalha difícil, porque seu corpo está lutando para manter esse peso por todo o caminho. Uma hipótese é que a perda de peso causa estresse celular nas células adiposas e a única maneira de aliviar o estresse é recuperando o peso para normalizar o formato das células adiposas.

Quando mudamos a estrutura celular de uma célula adiposa, nosso corpo fica um pouco fora de controle e existe esse impulso biológico para criar equilíbrio. É uma defesa natural do corpo.

Existe um poder superior que regula o peso corporal e esse poder superior é o cérebro. Nosso cérebro recebe sinais do resto do corpo em relação às reservas de energia e aos nutrientes necessários que precisamos. Nosso corpo então ajusta nosso balanço energético para atender a todas as necessidades.

Diminuir as calorias é o melhor caminho?

Uma maneira de muitas pessoas tentarem perder peso é restringir as calorias, mas isso pode sair pela culatra rapidamente e muitas vezes tem o efeito oposto.

Quando você restringe as calorias, seu corpo envia rapidamente sinais para aumentar o apetite, a fim de compensar a perda de energia. Seu corpo basicamente quer que você falhe e recaia, para recuperar o peso para restaurar a ordem. Outra coisa que acontecerá é que seu metabolismo desacelerará inevitavelmente porque seu corpo está tentando economizar o máximo de energia possível. É como colocar metade da quantidade de óleo que você costuma colocar no carro para andar.

Outra coisa que acontece quando nossas células adiposas diminuem de tamanho: nosso perfil metabólico muda.

Qual é a influência dos hormônios sobre o nosso peso?

Não vamos esquecer os hormônios. A pesquisa mostrou que os níveis de leptina e insulina em nosso corpo podem estar relacionados à quantidade de massa gorda que possuímos. Estudos descobriram que a sensibilidade à insulina pode estar relacionada ao tamanho das células de gordura.

Um estudo constatou que indivíduos submetidos à cirurgia bariátrica diminuíram seu peso corporal em 33%, diminuíram o tamanho das células adiposas (não o número de células adiposas) e a perda de gordura foi correlacionada com a sensibilidade à insulina.

Foi descoberto que células de gordura menores eram capazes de usar insulina de maneira mais eficaz, consumindo mais glicose. É por isso que a perda de peso é geralmente recomendada em alguns indivíduos com diabetes para melhorar os níveis de açúcar no sangue. Eles também descobriram que células menores de gordura secretam menos leptina, um hormônio que nos diz para parar de comer. Queremos mais leptina, porque ela pode controlar nossa ingestão e nos diz quando estamos saciados, então aqui está outra maneira de nosso corpo estar torcendo contra nós e tentando fazer com que recuperemos peso.

A única maneira de realmente arrancar as células de gordura do copo é passando por uma lipoaspiração, mas sem dieta e exercícios físicos logo as células adiposas irão repor aquelas que foram perdidas.

Espero que você tenha gostado da matéria.

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Sem dominar Cosmetologia dificilmente você conseguirá bons resultados nos tratamentos

Sem dominar cosmetologia,
dificilmente você conseguirá bons resultados nos tratamentos e esse texto pode
te ajudar nisso.

Ao final desse texto você vai
entender o quanto é importante dominar a cosmetologia para quem quer trabalhar
com estética.

Todas as vezes que pensamos em
atender clientes com qualidade, pensamos em oferecer o que há de melhor não é
verdade?

O melhor tratamento e os melhores
dermocosméticos tanto para uso em cabine quanto para a manutenção home care, só
que mesmo tendo a melhor das intenções, pode surgir a grande dúvida:

O que indicar? O que usar? Quais são
os melhores princípios ativos para determinado problema? E se a cliente tiver
uma alergia, o que fazer?

Essas dúvidas parecem fantasmas, mas
nem sempre as dúvidas a respeito de cosmetologia você vai poder continuar
perguntando para a sua amiga de grupo ou pesquisar no google,  porque os tipos de peles são diferentes, os
tratamentos são diferentes e principalmente…..as reações são diferentes.

O que serve para uma, não serve para
outra pessoa.

É claro que você já deve ter visto
muitas coisas a respeito de cosmetologia, mas podem não ter sido suficientes
para que você tenha o domínio, sem medo de indicar algo que não funciona.

As empresas de cosméticos oferecem
protocolos prontos para que as profissionais de estética sigam o passo a passo
daquela marca específica, mas até quando nos tornamos reféns de kits com
protocolos prontos?

Para se tornar especialista em
cuidados com a pele, é preciso não só entender qual é o melhor produto, mas
também como montar uma fórmula personalizada.

Na nossa profissão, a cosmetologia
serve como um alicerce e é tão importante quanto dominar os tratamentos na
prática mesmo.

A constante atualização nesse assunto
é a base construída para um futuro promissor com clientes fiéis.

O desenvolvimento de novas
tecnologias permitiu com que as formulações mudassem bastante e é muito
importante ter o embasamento científico em cosmetologia e não apenas viver de
“achismos”.

Diversas áreas do corpo e problemas
específicos são tratadas distintamente, como região dos olhos, acne, celulite,
estrias, gordura localizada, alopecia, rugas, cicatrizes, manchas no sentido de
ajudar nos procedimentos estéticos ou somente no tratamento do dia a dia.

Os estudos sobre cosmetologia
precisam ser completos, com uma introdução fisiopatológica do tema a ser
abordado e não só falar a respeito dos princípios ativos além disso, tem a
necessidade de introduzir os nutracêuticos que vieram para potencializar os
resultados.

Bom, agora que você já sabe como é
importante a cosmetologia para a sua carreira.

Agora que você já sabe que não dá
para ficar seguindo receita de bolo porque as pessoas são diferentes e com
necessidades diferentes, eu te convido a conhecer o curso online de
cosmetologia aplicada à estética.

Este curso vai servir para a sua
consulta de todos os dias.

Nele você vai aprender sobre todos os
ingredientes que compõe um dermocosmético. Vai aprender a escolher o melhor
produto dermocosmético e a montar uma fórmula tanto para uso tópico como para
uso via oral (nutracêuticos).  

Vai poder consultar as mais de 65
fórmulas disponíveis para diferentes necessidades.

O curso é online e por isso vive em
constante atualização, já que os princípios ativos mudam sempre.

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