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Como funciona a Limpeza de Pele sem Dor

Se você quer aplicar uma limpeza de pele diferenciada que não causa dor e que remove todos os comedões brancos que muitas vezes não são visíveis, a melhor maneira é oferecer um método simples e eficaz.

Você irá conhecer agora uma maneira de aplicar a limpeza de pele sem dor que não deixa marcas na pele e é ideal para pessoas sensíveis ao método da limpeza de pele tradicional.

Eu escrevi este artigo para te mostras a respeito dos benefícios da limpeza de pele sem dor.

Continue acompanhando até o final e tenha uma boa leitura!

 

Turmalina Negra

O principal ingrediente utilizado nos produtos para aplicação da limpeza de pele sem dor é a turmalina negra, que é uma pedra semi – preciosa de proteção energética.

Os benefícios da turmalina negra nos produtos são inúmeros, incluindo: promove eliminação de toxinas e propicia uma renovação celular, é antisséptico, bactericida e atua no rejuvenescimento da pele.

Além da turmalina, a máscara utilizada na limpeza de pele sem dor contém albumina.

Albumina

 

Albumina é uma proteína de alto valor biológico e de boa absorção pelo organismo, auxilia contra flacidez pode ser usada como máscara tensora e condicionadora da pele, auxilia na hidratação e na nutrição da pele.

Melhora o metabolismo celular, promove recuperação da pele e auxilia no processo de cicatrização, sendo ideal para qualquer tipo de pele, inclusive para uma pele acneica.

Além desses, muitos outros ativos importantes para os cuidados com a pele são encontrados nos produtos.

 

Ideal para pessoas com maior sensibilidade a dor

Essa limpeza de pele é ideal para peles muito jovens e para peles masculinas que são pessoas que possuem maior sensibilidade a dor.

É ótima opção também para pessoas da terceira idade que apresentam um afinamento da pele muito grande se mostrando sensível demais na limpeza de pele profunda.

Pode ser aplicada em gestantes, pois não necessita de qualquer aparelho e não oferece riscos a saúde.

O único cuidado necessário a ser tomado é se atentar na hora do preenchimento da ficha de anamnese se a(o) cliente possui alergia a ovos, já que a albumina vem do ovo.

A limpeza de pele sem dor pode ser usada também num protocolo para promoção de um mini lift, devido ao efeito tensor provocado pela máscara.

 

Um tratamento diferenciado

Por ser uma limpeza de pele diferenciada, a(o) profissional pode realizar um marketing muito forte na divulgação desse método, oferecendo um tratamento personalizado com os seguintes títulos: “Limpeza de pele sem dor” ou “Limpeza de pele com turmalina”.

São dois nomes que chamam bastante a atenção do público interessado em cuidar da pele, saúde e da beleza.

E se você deseja aumentar o seu leque de serviços estéticos e quer oferecer um diferencial para os seus clientes, venha conhecer o curso completo de limpeza de pele – O guia definitivo,  que além do passo a passo da limpeza de pele sem dor, você vai ter acesso a descontos especiais de aluna(o) na aquisição dos produtos e ainda vai aprender muitas outras técnicas para a aplicação de vários tipos de  limpeza de pele diferentes.

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O poder das Massagens

Olá!

Massagens fazem parte do ritual de beleza e principalmente do bem-estar.

Nós sabemos que existem várias formas diferentes de massagens e cada uma delas promove resultados diferentes, então eu resolvi escrever este artigo para te ajudar a encontrar qual melhor se encaixa com você e qual é a mais indicada para cada problema, desta forma você pode ter um leque de opções para tratar suas clientes.

Então vamos lá! Lembre-se de deixa a sua opinião sobre esse artigo, ok? No final tem um campo para comentários.

Boa leitura.

 

Existem vários tipos de massagens e basicamente são classificadas em dois tipos, massagens manuais e massagens mecânicas.

Massagens manuais que são um conjunto de ações manuais que podem ser intensas ou não intensas. Essas ações são rítmicas e profundas e são aplicadas com as mãos, a fim de influenciar o organismo para alcançar um equilíbrio físico e mental.

Veja a respeito de algumas massagens manuais a seguir:

 

Massagem clássica ou massofilaxia

Esta é uma massagem vigorosa e ao mesmo tempo relaxante, exige muita técnica, já que engloba grandes áreas.

Atua a nível muscular e indiretamente em outras estruturas, é produzida uma analgesia. Há uma vasodilatação dos capilares sanguíneos que oxigena a pele.

A massagem clássica pode ser feita também na cabeça para estimular o bulbo do folículo capilar e promover relaxamento.

 

Massagem Modeladora

São técnicas aplicadas com movimentos bem intensos e vigorosos, mas sem aplicação de força e sim de pressão.

Os movimentos podem ser de amassamento, pinçamento e deslizamento rápido.

A técnica com a massagem modeladora estimula a hiperemia da pele aumentando a circulação sanguínea e absorção dos ativos presentes no creme utilizado.

É importante usar apenas pressão das mãos do profissional para não causar hematomas na pele. Essa massagem é muito indicada para diminuir celulite e modelar as curvas corporais, assim como o próprio nome diz.

Além do aumento circulatório, ocorre também um aumento metabólico das células.

 

Drenagem Linfática

A drenagem linfática (DLM) é um método de massagem específico destinado a melhorar as funções essenciais do sistema circulatório linfático por meio de manobras precisas, proporcionadas e rítmicas.

Tem por objetivo o descongestionado dos linfonodos, estimula o fluxo linfático e drena os tecidos de líquidos excedentes e detritos celulares.

Entre os seus efeitos estão: Ações anti-edemas, é sedativo do sistema nervoso, causa o relaxamento em fibras musculares, além de ajudar na eliminação de toxinas e resíduos metabólicos.

A drenagem linfática pode ser classificada em dois tipos ainda: a drenagem utilizada para pós-operatório e a drenagem utilizada com outras técnicas de massagem para atuar na diminuição de celulites e promover o relaxamento.

 

Quiropraxia

Quiro vem da palavra “Kheiros”, que significa mãos, é uma técnica mais ampla do que a massagem clássica, que evoluiu através da introdução de uma variedade de manobras ainda maior, cujo objetivo é alcançar estruturas mais profundas para estimular os receptores de pressão cutânea e os músculos, mas sem produzir dor.

O sentimento que a cliente tem após experimentar a Quiropraxia é: “dói, mas alivia”.

 

Shiatsu

O significado do seu nome shi (dedos) Atsu (pressão), ajuda-nos a definir este tipo de massagem.

É uma terapia de origem japonesa que compartilha a filosofia da medicina tradicional chinesa através de pressões com mãos e dedos em determinados pontos do corpo (terminações nervosas), corrigindo irregularidades e equilibrando a energia vital.

Ao fazê-lo fluir livremente em todo o organismo, ele mantém e melhora a saúde, contribui para aliviar várias doenças e ativa a capacidade do organismo de curar.

 

Reflexologia

Tem como base fundamental a aplicação de um estímulo em certas áreas que estão geralmente longe dos órgãos afetados ou áreas, que geralmente apresentam uma patologia local. É uma ação remota de forma nervosa.

Assim um estímulo originado dentro de um órgão é capaz de gerar um sinal em uma outra área longe dele, mas em conexão com um circuito nervoso.

Por isso a reflexologia é aplicada nos pés.

A base dos circuitos nervosos e a terapia das zonas de reflexologia é o chamado “arco de reflexão”.

 

Massagem Desportiva

Este tipo de massagem é aplicado na prática desportiva para aperfeiçoar as qualidades físicas e preparar os atletas para realizar os exercícios físicos, para alcançar e manter a forma desportiva, para recuperar e para aumentar a capacidade de trabalho antes das competições e relaxar a musculatura após as competições.

Essa massagem evita fadiga, cura lesões e doenças relacionadas com as peculiaridades do esporte.

A massagem desportiva é muito importante em todas as fases de formação e imediatamente antes das competições.

 

Massagens Mecânicas

São baseadas no uso de equipamentos técnicos que produzem massagens que ajudam ou em alguns casos podem substituir as mãos do profissional em um serviço de massagem.

Dentre algumas opções temos:

Hidroterapia

O objeto desta técnica terapêutica é o uso da água causando uma massagem mecânica no corpo, em diferentes formas, diferentes temperaturas, pressões e intensidades do fluxo.

Combinando a água mais massagem você pode obter uma hidromassagem.

Dentro desta terapia são vários equipamentos técnicos que utilizam a água para provocar uma massagem, pode se utilizar banheiras com hidromassagem ou duchas com alta pressão de água.

Jatos também podem ser utilizados na hidroterapia: estes são procedimentos geralmente em maior pressão do que chuveiros. Isto é para fazer a água emergir por um único orifício ou conduíte, projetando-o na pressão e temperatura variável produzindo uma massagem estimulante.

Tipos de jatos conhecidos: jatos de alta pressão (produz o efeito térmico da água que é geralmente quente, adiciona o efeito da pressão e da massagem), jatos filiformes (jato de alta pressão e diâmetro pequeno, sua aplicação é para áreas muito específicas).

 

Eletroterapia

É baseado no uso de eletricidade para produzir uma série de efeitos, é definido como a terapia que utiliza a eletricidade para produzir efeitos mecânicos produzidos por um material sólido em movimento na superfície da pele.

Os equipamentos técnicos mais utilizados para aplicação de massagens mecânicas são:

 

Vibrador

É baseado na produção de uma série de oscilações rápidas, transmitidas à pele por uma sucessão de pressões e relaxamentos. Estas oscilações têm uma intensidade ajustável e a frequência também pode ser ajustadas desde um tremor suave a agitação intensa, dando origem a uma restauração e normalização do tônus muscular, enquanto estimula muitos outros órgãos, incluindo tecidos profundos.

No mercado podem ser encontrados diferentes acessórios que são anexados ao equipamento e que são utilizados em diferentes zonas e obtenção de diferentes efeitos.

 

Endermologia ou Vacuoterapia

É uma técnica mecânica que é feita por um compressor que ao sugar a pele atua sobre os tecidos que estão localizados imediatamente abaixo dele.

O equipamento técnico mais utilizado para provocar a massagem são com ventosas que exercem uma sucção na superfície da pele, cujo principal efeito é ativar o sangue e circulação linfática da área tratada.

 

Pressoterapia

Também chamado de massagem pneumática, utiliza um equipamento baseado em um compressor cuja função é respirar ar com uma série de pressões, estimulando a reabsorção de fluidos intersticiais.

 

Aparelhos Estimuladores com Corrente Variável

Baseia-se no uso de correntes elétricas que podem variar sua intensidade, polaridade, modo de emissão, modulação, etc.

Algumas das técnicas que se baseiam no uso desta corrente são:

Eletrolifting ou microcorrentes de baixa frequência, que provocam uma microestimulação e neuroestimulação agindo a nível celular e microestruturas, destinadas a produzir um “levantamento” das estruturas cutâneas.

Causam um efeito tônico e estimulante nas terminações nervosas, sua aplicação é baseada no desempenho do manuseio do profissional com os eletrodos que executam as manobras da massagem adequadas aos efeitos que desejam obter.

 

Rolinho com Ventosas

É um utensílio de mão utilizado por profissionais. Ele consta de pequenas ventosas que contornam um cabo de madeira e devem ser aplicadas sobre o corpo durante a massagem.

Seus movimentos são bem rápidos e fortes, causando até certas vezes, um pouco de desconforto, que logo é esquecido devido aos excelentes resultados. O profissional que realiza a massagem também se utiliza de cremes e produtos para atuar diretamente no auxílio da eliminação de gordura.

A massagem turbinada é indicada em casos em que a cliente sinta a necessidade de eliminar medidas e celulite, promove também um excelente contorno corporal assim como na modeladora.

Além dessas apresentadas neste artigo, existem muitas outras massagens.

 

Bem, eu espero que você tenha gostado desse artigo e eu quero aproveitar para te lembrar que o verão está chegando e a procura por todos os tipos de massagens nesta época é intensa.

E você, está preparada par atender essa demanda de clientes?

Eu te convido a conhecer as técnicas de drenagem linfática, modeladora, turbinada e massagem relaxante, além de muitos outros protocolos corporais.

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Impetigo: Saiba tudo sobre essa patologia

Olá!

Aqui é a Cris Marques do portal Esteticista como você e eu trouxe este artigo para auxiliar nos seus estudos e conhecimentos.

É importante ficar por dentro das doenças de pele mais comuns, dessa forma você poderá orientar a sua cliente ou qualquer pessoa próxima que apresente essas doenças de pele.

Deixe o seu comentário ao final desse artigo e me conte se te ajudou de alguma forma!

Boa leitura.

 

Você sabe o que é Impetigo?

 

Impetigo é uma erupção cutânea causada por bactérias, é uma doença de pele comum e altamente contagiosa.

Isso afeta principalmente crianças e bebês. Mas pessoas de qualquer idade podem obtê-lo do contato com alguém que está infectado.

No caso das crianças, afeta principalmente de 2 a 5 anos de idade.

A maior parte do impetigo é causada pela bactéria Staphylococcus Aureus, mas pode ser causada também pela bactéria do Streptococo do grupo A.

A infecção geralmente não é grave, mas às vezes complicações podem se desenvolver.

Antibióticos tópicos geralmente curam o impetigo em 7 a 10 dias.

Ele também pode melhorar sozinho em 2 a 4 semanas, mas se a pessoa que adquiriu a doença não tomar antibióticos pode ter um risco maior de desenvolver complicações.

 

Como aparece o impetigo?

A infecção é causada nas camadas mais externas da pele, na epiderme.

Esta erupção cutânea aparece como feridas ou bolhas castanhas e crocantes ao redor da área do nariz, boca, braços e pernas.

A infecção geralmente começa em pequenos cortes, picadas de insetos ou erupções cutâneas, como eczemas ou em qualquer lugar que há uma porta de entrada para as bactérias, mas também pode ocorrer em pele saudável.

Quando a pele está saudável e é infectada chamamos de impetigo primário, quando o impetigo é causado numa pele ferida é chamado de secundário.

Impetigo é uma doença antiga. O nome remonta à Inglaterra do século 14 e vem da palavra latina impetere, que significa “atacar”. Ataque parece um nome apropriado para essa infecção facilmente disseminada.

 

Contágio

As feridas abertas são altamente contagiosas, com coceira e às vezes dolorosas. Coçar as feridas pode espalhar a infecção de um lugar em sua pele para outro, ou para outra pessoa.

A infecção também pode se espalhar por qualquer coisa que uma pessoa infectada toque, ou seja, toalhas ou outros objetos.

Por se espalhar tão facilmente, o impetigo também é chamado de “doença escolar”. Ele pode se espalhar rapidamente de criança para criança em uma sala de aula ou creche, onde as crianças estão em contato próximo. Pela mesma razão, também se espalha facilmente nas famílias dessas crianças.

A higiene é fundamental para controlar a disseminação do impetigo. Se você ou seu filho tem impetigo, você precisa lavar e desinfetar tudo o que a infecção possa ter contato, incluindo roupas, roupas de cama, toalhas, brinquedos ou equipamentos esportivos.

Tratamento

O tratamento do impetigo é feito com cremes ou loções antibióticas e, nos casos mais graves, com antibióticos orais.

Os antibióticos tópicos geralmente podem eliminar o impetigo em dias, e encurtar o tempo do contágio da doença.

Um problema global

O impetigo é uma doença global que se manteve nos níveis de incidência nos últimos 45 anos. Estima-se que 162 milhões de crianças em todo o mundo têm impetigo a qualquer momento.

As bactérias prosperam em condições quentes e úmidas. Assim, o impetigo tende a ser sazonal, com pico no verão e outono nos climas do norte. Mas em climas quentes e úmidos, pode ocorrer durante todo o ano.

O impetigo é mais prevalente nos países em desenvolvimento e nas áreas pobres dos países industrializados. Uma revisão de 2015 do impetigo encontrou a maior incidência nos 14 países da Oceania. Esse mesmo estudo recomendou que mais pesquisas e mais atenção seja dada ao impetigo como problema de saúde pública.

 

Sintomas comuns de impetigo

Manchas avermelhadas na pele, geralmente agrupadas em torno do nariz e dos lábios, são o primeiro sinal do tipo mais comum de impetigo.

As feridas rapidamente se transformam em bolhas, escorrer e estourar e formar uma crosta amarelada. A crosta é frequentemente descrita como cor de mel. Os aglomerados de bolhas podem se expandir cobrindo a pele no local afetado.

As feridas causam coceira e às vezes são dolorosas. Após a fase de crosta, eles deixam marcas vermelhas que desaparecem sem deixar cicatrizes.

Os bebês geralmente têm um tipo de impetigo menos comum, com bolhas maiores ao redor da área da fralda ou nas dobras cutâneas. Essas bolhas cheias de fluido logo estouram, deixando um uma pele escamosa em formato de aro chamado de colarinho.

Impetigo pode ser desconfortável. Ocasionalmente, pode envolver glândulas inchadas na área do surto. Febre e glândulas inchadas podem ocorrer em casos mais graves

Agora que você sabe o que é impetigo, este artigo pode te ajudar a diagnosticar a doença e no caso de alguém próximo, seja da sua família ou cliente apresentar esses sintomas encaminhe para um médico.

Se você gostou dessa matéria deixe os seus comentários logo abaixo, eu vou gostar muito.

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Poros Dilatados

 

Muitas pessoas reclamam da presença de poros ou óstios dilatados no rosto, causa inestética e até baixa autoestima.

Neste artigo você vai saber exatamente o caminho para se ver livre ou pelo menos disfarçar os poros dilatados.

Leia a matéria completa.

 

Poros dilatados

Muitas pessoas queixam-se de poros abertos, não sabem o que fazer ou o que usar para minimizar essa situação e você como profissional vai ter a chance de conhecer quais são as melhores indicações e tratamentos lendo essa matéria. Boa leitura!

 

Porque esse fenômeno ocorre em algumas pessoas e em outras não?

Os poros são pequenas aberturas na pele por onde saem os pelos e também a secreção das glândulas sudoríparas que são responsáveis pela produção do suor e das glândulas sebáceas que são responsáveis pela oleosidade.

Os poros são essenciais para a saúde da sua pele, fornecendo óleo para manter a pele macia e hidratada. No entanto, você não necessariamente quer ser lembrado de sua existência toda vez que se olha no espelho visualizando os poros dilatados.

Os poros aparecem mais quando estão infectados ou entupidos com óleo, fazendo com que pareçam maiores do que realmente são. Embora não seja possível “encolher” permanentemente os poros dilatados, há várias maneiras de torná-los menos perceptíveis.

Existem dois fatores principais que contribuem para poros dilatados: são a genética e a idade.

As pessoas que têm a pele naturalmente espessa e oleosa tendem a ter os poros maiores.

À medida que as pessoas envelhecem, os danos provocados pelo sol e a diminuição da elasticidade e do colágeno da pele podem causar a dilatação dos poros.

Com o passar do tempo a pele engrossa, a borda dos poros aumenta parecendo que são maiores.

O surgimento de comedões também são um grande contribuinte para grandes poros. Quando o poro fica entupido por sujeira e bactérias, o óleo dentro do poro começa a se acumular, fazendo com que o diâmetro do poro se expanda.

 

O que fazer para prevenir o surgimento de poros dilatados.

A aparência de poros grandes pode ser bastante reduzida de várias maneiras. Por exemplo, a limpeza dos poros de detritos, excesso de óleo e bactérias reduzirá significativamente sua proeminência.

Por isso é muito importante uma limpeza de pele profunda periódica, pelo menos uma vez por mês. Isso fará com que o grau de sujidade seja diminuído.

Outras medidas que melhoram a aparência da pele com poros dilatados é a aplicação de vitamina c tópica e o uso de ácido retinóico com porcentagem baixa para aplicação home care noturna.

Esses antioxidantes ajudam a pele a aumentar a produção de colágeno e elastina ao mesmo tempo em que afrouxam a sujeira e o óleo dos poros.

 

A esfoliação também pode minimizar a aparência de poros dilatados. Isso pode ser feito usando um esfoliante suave facial em casa ou aplicando sessões de Microdermoabrasão com profissional da estética. Microdermoabrasão é um tipo especial de peeling físico que esfrega suavemente a superfície da pele retirando as células mortas e excesso de queratina renovando a capa córnea e revelando uma pele mais macia e saudável por baixo.

 

Microdermoabrasão

 

 

 

Tratamento para os poros dilatados

Avanços no cuidado dermatológico e estético levaram ao desenvolvimento de uma série de tratamentos eficazes para poros dilatados. Se você ou suas clientes sofrem com esse problema, você pode se beneficiar dos seguintes tratamentos:

Aplicação de Luz intensa pulsada

 

A luz intensa pulsada também pode ser chamada de fotofacial, é um procedimento de 30 minutos em que intensos pulsos de luz são usados ​​para penetrar profundamente na pele.

A luz intensa pulsada (IPL) faz com que o colágeno e os vasos sanguíneos abaixo da epiderme se contraiam, reduzindo os poros dilatados, a vermelhidão e as linhas de expressão. O procedimento envolve apenas desconforto e pode ocorrer vermelhidão e inchaço após o tratamento desaparecem em breve.

A maioria dos benefícios da aplicação da Luz intensa pulsada aparece gradualmente nas semanas seguintes ao tratamento.

Para um aprimoramento cosmético ainda maior, os pacientes também podem optar por um Fotofacial RF que é um procedimento que combina ondas de rádio frequência com ondas de luz para alcançar excelentes resultados.

É necessário que o aparelho seja registrado pela Anvisa e seja aplicado por uma profissional habilitada da dermatologia ou estética.

Peelings Químicos

 

Outra medida importante é aplicação de peelings químicos

Um peeling químico é usado para remover as camadas externas danificadas da epiderme com uma solução ácida para melhorar a aparência e a textura da pele. Segundo a Academia Americana de Dermatologia, um peeling químico não pode alterar o tamanho dos seus poros, mas pode tornar os poros menos perceptíveis.

De acordo com a Sociedade Americana de Cirurgiões Plásticos, ou ASPS, as soluções utilizadas para peelings químicos são o fenol que é um peeling profundo aplicado por médicos, o ácido tricloroacético (TCA) ou o alfa-hidroxiácido (AHA) que podem ser aplicados num peeling superficial.

A fórmula usada pode ser ajustada para atender às necessidades do paciente. Os peelings superficiais de AHAs são fórmulas suaves que podem exigir uma série de aplicações, que são chamados de peelings seriados.

Essas aplicações seriadas com o peeling superficial precisam de algum tempo para que os resultados desejados sejam atingidos.

De acordo com o ASPS (Sociedade Americana de Cirurgiões Plásticos), o ácido glicólico é um AHA e este pode ser aplicado em forma sabonete para uma simples limpeza da pele ou sessões de peeling para melhorar a textura da pele.

Durante a maioria dos peelings químicos, é possível sentir uma sensação de calor que dura aproximadamente 10 minutos. No entanto, um peeling mais profundo pode ser doloroso e requer uma medicação para a dor durante e após o procedimento. AHA e peeling superficial de TCA têm um tempo de recuperação mínimo. Essas fórmulas mais suaves podem causar vermelhidão, irritação e ardência a curto prazo.

Uma sessão de aplicação do peeling superficial facial em cabine pode variar de 150,00 a 350,00 dependendo do número de sessões.

 

Microagulhamento

 

Microagulhamento é um processo onde minúsculas agulhas penetram na pele centenas de vezes e em várias direções. É um procedimento aplicado por esteticista ou médico habilitado.

O microagulhamento é usado para tratar todos os tipos de problemas de textura, desde cicatrizes de acne até poros dilatados. É uma terapia de indução de colágeno.

As agulhas criam feridas que desencadeiam uma “cascata de inflamação”, o mesmo processo de cura natural que ocorre quando o tecido da cicatriz é formado depois, como por exemplo um joelho arranhado.

As agulhas possuem pequenas profundidades fazendo com que o processo seja muito controlado.

Os resultados com a aplicação do microagulhamento para cicatrizes de acne e poros dilatados são promissores: um estudo de 2015 no Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology mostrou “um notável aumento na aparência da pele, cicatrizes pós-acne e satisfação do paciente” em todos os 10 pacientes após um tratamento com 6 sessões. E enquanto os lasers são mais propensos a causar hiperpigmentação acidental em tons de pele mais escuros, o microagulhamento não.

Os especialistas concordam que quanto maior a profundidade das agulhas maior é o risco de infecção e por isso é recomendável o uso de agulhas com 0,5, a construção de um novo colágeno é iniciada e os poros dilatados serão amenizados.

O valor da aplicação do microagulhamento facial pode variar de 250,00 a 500,00, dependendo do perfil do público e insumos utilizados.

Se você quer ser profissional qualificada, aprender de verdade e livrar você e suas clientes dos poros dilatados, venha conhecer os cursos com aulas em HD, todo o suporte para dúvidas e certificado.

 

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10 alimentos que retardam o envelhecimento

Sempre estamos buscando a receita para um envelhecimento saudável e até retardar esse processo inevitável, e por muitas vezes esquecemos que um dos nossos maiores aliados é a nossa alimentação.

Nesse artigo que quero te apresentar 10 alimentos que podem ajudar e muito no combate ao envelhecimento precoce. Espero que esse conteúdo te ajude e lembre-se de deixar a sua opinião ao final, combinado?

Certos alimentos contribuem para a nossa saúde e beleza de nossa pele.

O que você come é o que você é. Comer alimentos que são prejudiciais para o corpo leva a doenças, baixos níveis de energia, depressão e pode até ser fatal.

Existem algumas dietas malucas que só leva a perda de peso temporária e pode provocar danos quase permanentes em termos de saúde e energia.

O que você realmente precisa é de uma dieta balanceada que inclua carboidratos, proteínas, gorduras e fibras para garantir uma vida longa e saudável.

Aqui eu separei 10 opções que são ótimas fontes de rejuvenescimento natural, saiba mais sobre cada uma delas:

ABACATE

Este é um dos alimentos mais alcalinizantes disponíveis.

Abacates são muito ricos em vitamina E, que é essencial para a pele brilhante e cabelos brilhantes. Também ajuda a evitar que nasçam rugas do seu rosto.

O abacate pode ser consumido em salada ou puro.

 

ACEROLA

A acerola é rica em vitamina C e todas as frutas que são muito ricas em vitamina C e são altamente úteis para o corpo.

A vitamina C ajuda na circulação sanguínea adequada e fornece minerais e sais para todas as partes do corpo. É certo dizer que a vitamina c ajuda o corpo a lutar contra o envelhecimento e manter a forma.

 

VEGETAIS VERDES

Brócolis, espinafre, alface, folhas de salada e outros verdes são altamente benéficos para o corpo.

Não só eles ajudam a manter o peso corporal baixo, mas também ajudam a combater as toxinas. Lutar contra as toxinas é importante porque um corpo altamente tóxico é como um ímã para todos os tipos de doenças prejudiciais.

 

ALHO

Este é um dos alimentos mais importantes que nos são fornecidos pela natureza.

Os benefícios do alho são numerosos. Ajuda a prevenir a degeneração celular, ajuda a manter o sangue mais fino e também previne doenças cardíacas.

O alho é mais benéfico quando comido cru.

 

GENGIBRE

Essa raiz facilita a digestão e, portanto, é essencial para o corpo.

O gengibre mantém o movimento do intestino em forma, permitindo assim uma boa saúde intestinal.

 

NOZES

Amêndoas e castanhas de caju são como casas de força de energia. Consumir nozes diariamente vai combater a moleza e encher o corpo com imensa energia para enfrentar o dia a dia.

 

IOGURTE

Iogurte é rico em minerais importantes como potássio, cálcio, proteínas e vitaminas do complexo B. Além disso, o que faz do iogurte um dos alimentos mais poderosos é a presença de bactérias vivas nele. Esta bactéria ajuda a absorção de nutrientes no intestino e estabiliza o sistema imunológico.

 

MACARRÃO DE TRIGO INTEGRAL E ARROZ INTEGRAL

Os carboidratos são alimentos energéticos de longa duração e nunca devem ser abandonados, a menos que você queira criar problemas. Substitua o macarrão branco e o arroz por macarrão integral e arroz integral e você sentirá imediatamente a diferença no seu nível de energia.

 

MELÃO

Melões e melancias não só têm um efeito alcalinizante no corpo, mas também fornecem ao corpo os fluidos essenciais de que necessita para realizar várias tarefas.

 

ÁGUA

Nada se compara à água.  Afaste-se das bebidas gaseificadas como o refrigerante e a cerveja, pois são necessários 32 copos de água para equilibrar os efeitos nocivos de um copo de refrigerante.

A água é essencial para o nosso corpo. Ela limpa liberando todas as toxinas do corpo. Também fornece fluidez para o fluxo de sangue. Pelo menos 8 copos de água limpa e pura devem ser consumidos diariamente.

Uma boa rotina de exercícios e uma alimentação saudável que oferece alimentos antienvelhecimento são as respostas para contra a obesidade, doenças e rugas.

Se você quer complementar essas medidas que foram citadas acima para alcançar um corpo saudável e rejuvenescimento tanto para você como para as suas clientes, venha saber mais a respeito dos cursos online ESTETICISTA COMO VOCÊ, onde você pode aprender muitas técnicas com tratamentos que trazem resultados comprovados e ainda estudar na hora que você quiser, basta ter internet.

Aproveito também para te convidar a assistir uma aula ao vivo e gratuita sobre clareamento de axilas e virilhas com Peeling Químico. Será no próximo domingo, dia 21 de maio, às 20:00 hrs. Para assistir, basta se cadastrar no link https://www.esteticistacomovoce.com.br/peeling-aula-ao-vivo/

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Tipos de Ceras para Depilação – Entenda para que serve cada uma delas

Você já deve saber que existem diversos tipos de ceras utilizadas na depilação. Já parou para analisar as diferenças entre elas?

Nesse artigo eu explico isso pra você, ao final lembre-se de deixar o seu comentário, ok?

Boa leitura.

 

VARIEDADE DE TIPOS DE MATERIAIS

O mercado de depilação e estética lança novos produtos todos os dias e ficamos perdidas com tantas opções existentes no mercado.

Qual escolher?

Qual a melhor opção para o meu tipo de pele e da minha cliente?

Eu costumo dizer que cada pelo é um pelo e cada caso é um caso, e que existem sim muitas ceras excelentes e baratas no mercado.

No artigo de hoje, você verá os tipos de ceras existentes no mercado, afinal de contas as nossas clientes estão sempre nos testando, não é mesmo?

Para ter certeza que estamos conectadas e preparadas, mesmo que você não utilize todas elas, é preciso saber que elas existem e para que servem.

 

 

OS TIPOS DE CERAS EXISTENTES NO MERCADO

Remover os pelos indesejados é a principal função da cera usada na depilação, mas além disso, existem diversos tipos de ceras, com aromas e cores diferentes e cada uma é indicada para um tipo de pele e resultado esperado.

O principal diferencial do tipo de cera é se ela é quente ou fria. Com a cera quente, por exemplo, o processo costuma ser mais rápido pois a alta temperatura acaba ajudando na sensibilidade, fazendo uma vasodilatação e abertura dos poros.

Com a cera fria o processo dói mais, é mais agressivo. Então sempre prefira a utilização da cera quente.

Todas as ceras, independente dos ativos usados, podem ser utilizadas em qualquer tipo de pele, porém, cada cera é indicada para um tipo de pele e pelo diferentes.

 

CERA DE CHOCOLATE OU CERA NEGRA

Para os pelos fininhos, que ficam em partes delicadas como o rosto, a indicação é a de chocolate ou cera negra.

O chocolate tem uma propriedade relativamente emoliente e nutritiva para a pele. Ele também ajuda a hidratar sua pele, diminuindo as chances de inflamação e pelugem encravada. Costuma ser mais rápida porque remove com mais eficiência.

 

CERA DE ABACATE

Essa cera é ótima para as partes íntimas e sensíveis como virilha e ânus por ser mais cremosa e auxiliar na proteção da pele.

 

CERA DE CHOCOLATE BRANCO

Áreas com pelos mais curtos e resistentes, como a axila, a queridinha é a cera de chocolate branco, indicada para pele seca ela hidrata e estimula a produção de colágeno.

 

CERA DE COCO

Já para os pelos curtos, grossos, localizados em partes maiores, como a perna, a novidade é a cera de coco, usada para pele normal e oleosa e para pelos mais grossos.

 

CERA DE ALOE VERA

Outra opção é a de Aloe vera, que diminui as escamações e tem efeito hidratante nas peles sensíveis.

 

CUIDADOS ANTES E DEPOIS INDEPENDENTE DO TIPO DE CERA UTILIZADA

Esfoliar a pele é um processo que deve acontecer antes da depilação pois elimina as células mortas do corpo e facilita a remoção do pelo e faz com que os pelos cresçam mais finos.

O ideal é aplicar a esfoliação uma vez por semana.

Use um sabonete esfoliante nas axilas e virilhas. Depois da depilação é importante tomar banho e hidratar a pele. Se ela ficar vermelha, faça compressas com chá de camomila ou soro fisiológico gelado.

 

Cuidados Importantes

Se você acabou de depilar o buço, lembre-se de passar o protetor solar.

Se você depilou a virilha e pernas, não vá à praia imediatamente, pois pode resultar no aparecimento de manchas. O correto é ficar longe do sol por 24 horas, não esqueça!

 

CONCLUSÃO

E aqui segue uma dica minha, Cris Marques (Esteticista como você)

Que tal se tornar uma depiladora profissional na sua casa ou abrir um negócio. Se você quiser, pode até trabalhar atendendo em domicílio e ganhar uma grana extra.

No curso de Depilação avançada online, da Professora Adriana Teixeira, ela ensina as ceras que devem ser usadas em cada situação e ainda ensina a fórmula das ceras (espanhola e hidrossolúvel), se a profissional quiser optar em utilizar ceras caseiras.

Essas receitas já foram testadas e aprovadas pela professora após muitos anos de uso com atendimentos nas suas clientes.

 

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